ZEN呼吸法シニアアドバイザー　Ree.です。

ZEN呼吸法とは？ひとことで表すと、

「こころと身体を脱力させる  内側から若返る健康法」です。

江戸時代の禅僧、白隠禅師が書物に残した健康法を

椎名由紀先生が現代人にあわせて科学的実証を得てつくられたものを

呼吸アドバイザーとして、お伝えさせていただいています。

「息をすること」

毎日、あたりまえにしていることではありましたが、

今までしていた呼吸が実は少し間違っていて、

その間違った呼吸が自分の不調を招いていたと気づきました。

ZEN呼吸法を通じて自分のからだを知ることで目から鱗が落ちまくって（笑）
ずっと一緒にいるので知っているはずの「自分」を
全然知らなかったということに気づきました。

そして呼吸アドバイザーとして活動し始め早７年を超え

たくさんの方とお逢いし呼吸に触れる中で

ZEN呼吸法の実践する中で　お一人お一人が日々の呼吸に目をむけ、

呼吸と姿勢を変えて行く事での変化を目の当たりにしています。

今日から一緒に、大切なあなたのからだに、意識を向けてみませんか？

あなたが今している「姿勢」は本当に、身体にとって、心地よい姿勢でしょうか？

あなたが今している「呼吸」は本当に、穏やかで　心地よい呼吸でしょうか？

あなたの本来の姿勢と呼吸に出会うことは

あなたの身体の神秘の入り口です＾＾

welcome to inner trip!　　　令和元年5月1日 

◎プライベートレッスン◎　９０分（初回１００分）

【京都】
90分レッスン→おひとり15,000円
180分レッスン→おひとり27,000円

【神戸、札幌】
90分レッスン→おひとり18,000円
180分レッスン→おひとり30,240円

・料金は会場費/諸経費含む金額です
・３名まで同時受講可（割引あり）

＜Ree.のプライベートレッスン受講特典＞
★レッスン後１ヶ月のメールアフターケア付き
★レッスン後45日以内のフォローレッスン→通常より10%オフ


あなたの姿勢と呼吸のチェックからはじまり

あなたが変えると楽になるポイントをお伝え

ご自身を調えるためのあなたに合わせた

カスタマイズプライベートレッスンです。

これからZEN呼吸法をはじめたい方

長年ZEN呼吸法を実践している方にも

2010年から呼吸アドバイザーとして活動しつつ

ZEN呼吸法を深めて参りました。

現在シニア呼吸アドバイザー

ZEN呼吸法実践歴５年のRee.がお伝えいたします。

現状打破のきっかけに、ぜひどうぞ

※一回で難しい方は、

続きのレッスンもご相談くださいませ

※注意事項※　Ree.の個人レッスンをお受け出来かねる方

☓　男性のみ（女性とペアは可・京都会場のみ他レッスンを受講後のお申し込みはご相談いただけます）

☓　喫煙者

☓　ZEN呼吸法を毎日１０分続ける意志の無い方

クリックすると該当ページに飛びます＾＾

もともと喘息持ちだった私（ZEN呼吸法歴三ヶ月2011年の時のブログ記事） 

今年のカラダの変化の振り返り不調時代のRee.の写真が載っています（2015/12）

不調だったから感じる今の健康のありがたさ （2017/1月）

【ZEN呼吸法のご紹介】呼吸美メソッド作者でもあり、私の師匠でもある椎名由紀先生の「ZEN呼吸法」ご紹介のyou tubeです。ZEN呼吸法とはをわかりやすく説明しています